"Kjærringslepp"16-19 september
Når folldalsfjella står i sin vakreste høstskrud, da er det duket for et realt kjærringslepp hos Stall Nersvei/ Kari Lindsted. Vi møtes torsdag og fredag saler vi opp våre gangere og rir til fjells med vind i håret, nistepakke, opptur på flaska, godt humør og fulle av forventniger om en helg vi sent vil glemme. Etter turen er det klart for stampen, gode historier, løs latter og god mat og drikke.
Hvis du har lyst til å delta på denne energioppladningen av en tur, vil jeg anbefale deg å være rask med påmeldingen da det er begrensede plasser. Vi har hester til alle nivåer.
Sted: Stall Nersvei i Folldal.
Ankomst: Torsdag ettermiddag/ kveld, avreise søndag
Tid: 16-19 sept
Pris: 2500,-
Da er sommeren på hell, og jeg kan se tilbake på suksessrikt kurs med gode tilbakemeldinger hos Stall nersvei i Folldal, godt oppmøte under coachingkvelden på NM i Tresfjord, og andre spennede coachinger og turer i mektig fjellnatur.
Nå setter ettersommeren inn, og høsten nærmer. I den anledning vil jeg minne dere på kurs innen mentaltrening og selvutvikling basert på kraftfulle nlp teknikker. Du er garantert den endringen du ønsker deg!
Vil du være fullt skjerpet og fokusert på oppgaven.Benytt deg av den populære stevnecoaching du også!
Ring og avtal tid, så tar jeg det over telefonen om jeg ikke er på ditt stevne. kr 350 pr 30 min. Tlf 91337019
Kurs i Spania i oktober og Hurum i juni, og Folldal i Juli
du finner mer informasjon om sted, dato, type kurs og pris under kurs
Takk til alle som stakk innom min stand på World Tølt!
Under weekendens konkurranse i Odense var det stor interesse for mentaltrening og coaching. Kursene kan holdes i hele Skandinavia, og i samarbeid med Nersveifjellridning. Føl deg fri til å ta kontakt for en prat og booking av kurs.
Samarbeid med Stallnersvei fjellridning
I samarbeid med Stallnersvei fjellridning vil vi denne sommeren kunne tilby spennede kurs innen selvutvikling, på fjellet. Les mer under kurs...
Kurs Torstad gård
Det sitter i hodet! Vi hører det oftere og oftere, og hestefolk har begynt å få øynene opp for hvor viktig det er å gjøre en jobb med tankene og det man tror på, om man skal få fremgang på hesteryggen.
Alt du foretar deg, springer ut fra den dialogen du har med deg selv via det du tenker, føler og sier til deg selv. For mange er det slik at tankene og følelsene kan løpe litt løpsk, begrense deg, og ville det ikke vært deilig å kunne kontrollere det?
Den som kontrollerer seg selv og sin reaksjon, kjenner sin motivasjon og vet å sette gode mål,vil alltid lykkes. Igjen og igjen...
Kursene holdes tirsdager fra kl 19-22, og prisen er kr 450,- pr gang.
50 kr i rabatt for Hriminir medl.
Du kan hoppe inn på kursene selv om vi har startet opp, da alle kursene er frittstående
Kursplan
Tirsdag 2.Mars
Mentaltrening og tanketrening
Du kan tenke deg god og du kan tenke deg dårlig, stresset eller fokusert, anspent eller rolig,eller noe midt imellom. Uansett hva som skjer, hvilken følelse du har, så er det dine tanker og din oppfatning av en situasjon, som gjør det sånn.
Du vil sitte igjen med:
* En forståelse av hvorfor du tenker og handler som du gjør.
* Praktiske verktøy som gjør deg istand til selv å bestemme hvordan du skal reagere. You are the boss!
* Du vil lære en enkel og meget virkningsfull teknikk for å sortere minnene dine, kaste bekymringer og ”å oppdra” hjernen din til å jobbe for deg. Hjernen din jobber alltid for deg, du må bare ha bruksanvisningen så du kan gi de rette instruksene
* Mentale forberedelser før, under og etter trening og konkurranse
Du har fått en innføring i hvordan ditt hode ”virker”. Du har også fått oppskriften på god mentaltrening, og ved å bruke dette systematisk, vil du oppleve rask fremgang innenfor det temaet du ønsker. Kurset vil garantert gi deg mange a-ha opplevelser, inspirasjon og energi! Det erfarer vi gang på gang.
Jeg anbefaler at du/ dere starter med dette kurset, men det er ikke nødvendig.
Tirsdag 9.Mars
Peak performance med tilstandskontroll
* Oppfølging av mental og tanketrening der vi leker med tilstandskontroll og følelser, og lager flere utløserknapper for den tilstanden du ønsker å fremkalle når du trenger den. Det kan for eksempel være avspent, fokusert, motivert, glad, gira, på hugget osv.
Du vil aldri kunne yte ditt beste om du ikke har kontroll over psyken din!
Du vil etter kurset sitte igjen med evnen til å kontrollere psyken din.
Tirsdag 23.Mars og 13.April
Fra drøm til virkelighet
”if you don`t design your own life plan, chances are you`ll fall into someone else plan. And guess what they have planned for you? Not much!!”
Suksess er ingen tilfeldighet, kun målrettet og bevisst arbeid!
Vi vet at de som setter opp gode planer, får suksess. Kurset heter personlig suksess nettopp fordi suksess er noe veldig personlig. For en kan det være å bli verdensmester, for en annen kan det være å sette av tid til seg selv og ridning i en heller hektisk hverdag. For andre kan det være å bli en dyktig rideinstruktør, eller kanskje det er å starte en gård med hesteutleie. Det kan også være at du drømmer om å være deg selv, fullt og helt, med hele deg.
* Drøm som blir til virkelighet, ved bruk av Disney`s suksessformelen, er du garantert å gå langt utover det du trodde var mulig. Vi plukker ned ballene, konkretiserer dem og bruker kritikeren som din kloke venn i prosessen. Modellen er grensesprengende, lærerik, lett å bruke senere og hjelper deg til å ta ut hele din kapasitet.
* Smartøf, modellen som holder deg ”on track” til du er i mål
* Kartlegge, prioritere og virkelig få målene inn under huden.
* Forsterk målene ved hjelp av mentale teknikker og tanketrening. (dette har du lært på mental og tanketreningskurset) , slik at du blir mer fokusert på å ta de nødvendige stegene, og når målene dine.
Kurset inneholder en god variasjon av teori og praktiske øvelser, der du etter kurset kan sette deg gode, inspirerende og motiverende mål, samt forsterke disse mentalt. Du er garantert mestringsfølelse og suksess!
"I want to demonstrate by my life and my results, not my talk, not my wishes, but by my results." -- Gerry Robert
Tirsdag 20 og 27.April
Motivasjon
You can find on the outside only what you possess on the inside."
-- Adolfo Montiel Ballestero
Hvorfor gjør du det du gjør?
Hva driver deg? Hva motiverer deg?
Vet du det?
Gjennom kurset vil du oppleve å bli bevisstgjort dine drivere, dine verdier. Det er klokt å være bevisst disse, da det er verdiene dine som alltid styrer adferden din.
Og, den verdien som står øverst på lista, vinner.
Tør du la være å bli bevisstgjort de delene av deg som styrer ditt liv?
Underveis og etter kurset vil du få stadige a-ha opplevelser samt en opplevelse av ro og nærhet til deg selv, feel good og glede.
Eksempel:
En person som har verdien av å hjelpe andre, av å bli likt, av å være pliktoppfyllende og av å være ansvarsbevisst og perfeksjonistisk, kan ha godt av å røske litt i verdisystemet sitt og lage et som er sunnere, mer gledesfylt og energigivende.
Du kan sette deg så mange mål du bare vil, men om verdiene dine ikke er i samsvar med disse, vil du ikke føle glede ved å nå dem.
Kurset er nyttig, klargjørende og lærerikt.
Tirsdag 4.Mai
Pust og avspenning
*du vil lære deg teknikker for å puste riktig under alle omstendigheter
* pust riktig når du rir
* bort med stresset, pust som avspenning i hverdagen
Praktisk kurs med stor effekt
Ved behov settes mental og tanketrening, og peakperformance kurset opp i mai.
Håper å se deg på kurs snart. Ta kontakt på gry-e-n@online.no ,eller tlf 91337019 for mer informasjon
